Яєчня, квасоля, бекон, ковбаска, тости, масло. 
Ідея сніданку сходить до XIII ст., до аристократичних домівок, де згідно із старою англосаксонською традицією, потрібно було забезпечити себе, рідних, друзів та сусідів ситним сніданком, щоб мати сили на весь день.

Яйце пашот, лосось, томати, тости, масло.
Щоб почуватися добре весь день, почніть ранок з корисного і смачного сніданку, який не зіпсує вам фігуру. 

Картопля, шинка, омлет, соління.
Настрій, з яким ви розпочнете свій день, може задати тон з ранку до вечора. Важливим елементом кожного ранку є сніданок. Якщо він смачний і корисний, то у вас буде вдосталь сил на нові звершення.